Até o tolo, quando se cala, é reputado por sábio; e o que cerra os seus lábios é tido por entendido." Prov, 17. 27 e 28
JUSTIÇA - COMADEMS na mira da lei, sai intacta e tem sua AGO mantida em Corumbá.
COMEMORAÇÃO - Assembleia de Deus Missões de Itaquiraí, celebra 7 anos de pastorado.
CUIDADOS - Burnout: 10 sintomas para você ficar de olho!
Burnout é um termo que se tornou cada vez mais comum nos últimos anos, especialmente em relação ao ambiente de trabalho. É uma condição que ocorre quando alguém se sente exausto, desmotivado e incapaz de realizar tarefas ou tomar decisões, mesmo em situações em que normalmente seria capaz de fazê-lo.
De acordo com um estudo recente do International Stress Management Association (ISMA-BR) em parceria com a Sociedade Brasileira de Coaching, o Burnout tem afetado um número crescente de trabalhadores brasileiros.
O estudo, realizado em 2019, apontou que cerca de 32% dos trabalhadores brasileiros sofrem do transtorno, sendo que os setores mais afetados são saúde, educação e serviços públicos. Além disso, mais da metade dos trabalhadores entrevistados (55%) relataram sentir-se esgotados e sem energia no trabalho.
Quer entender mais sobre o assunto? Veja as orientações de Paula Soares de Oliveira, psicóloga da Psicologia Viva.
O que é Burnout?
A psicóloga explica que Burnout é o estresse elevado devido a questões relativas ao ambiente de trabalho.
O Ministério do Trabalho afirma que a a “Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade”.
É mais comum em profissões de alta pressão, porém, qualquer pessoa em qualquer trabalho pode ser afetada pela síndrome.
Ele pode se desenvolver gradualmente ao longo do tempo ou pode ocorrer de repente, em resposta a um evento estressante.
Principais causas da Síndrome de Burnout
A psicóloga explica que a causa principal é a percepção de grande volume de trabalho, o excesso de atividades que o impede de executar com assertividade as tarefas diárias.
Mas outras causas são comuns também:
- Ambiente organizacionais competitivos
- Alto nível de pressão para entrega de resultados
- Em algumas situações a falta de planejamento e pausas
- Execução de atividades fora do horário.
- Dificuldades em delegar ou dizer não podem levar ao acúmulo de responsabilidades ao longo do tempo no ambiente de trabalho.
Vale ressaltar que a Síndrome de Burnout difere do cansaço, pois possui diversos sintomas por um período e não é esporádico. Para saber o diagnóstico correto, o ideal é realizar consultas com médicos e psicólogos que realizarão avaliações , levando em conta o início e o nível dos sintomas.
Principais sintomas
Os principais sintomas físicos são:
- Pressão alta
- Cansaço
- Dor de cabeça
- Dor no corpo
- Suor excessivo
- Alteração do sono
- Mudanças alimentares
Os principais sintomas psicológicos são:
- Sentimentos de desvalia
- Medo do fracasso
- Paralisação das atividades em certos dias por pânico no trabalho
- Falta de vontade de ir trabalhar
- Perda de vontade de acordar para praticar exercícios físicos devido ao cansaço mental ao acordar por consequência da insônia
- Episódios de aumento de pressão, cansaço, desmotivação pela rotina de trabalho.
É importante lembrar que ao tratar a Síndrome de Burnout o mais cedo possível, é possível evitar a síndrome se torne crônica.
O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, como exercício físico regular, sono adequado e alimentação saudável, bem como a busca por apoio de amigos, familiares e profissionais de saúde mental. Em alguns casos, pode ser necessário um afastamento temporário do trabalho.
A Psicologia Viva pode te ajudar: entre em nosso site e comece a telepsicologia! Acesse: https://www.psicologiaviva.com.br/psicologo/
Texto com informações do Ministério da Saúde.
www.noolhodaaguia.com
NO ALVO DA PAZ - Passados dois anos e meio, pastor Antônio Dionísio faz convite a mesa diretora da COMADEMS
COMEMORAÇÃO - Assembleia de Deus Missões em Angélica, promove evento pelo dia das crianças
CINPEA - Conselho de Pastores Evangélicos de Angélica - Padre, Pastores lideranças evangélicas, se reúnem para debater temas polêmicos
Nesta segunda feira 28 pp, o CINPEA (Conselho Interdenominacional de Pastores Evangélicos de Angélica) esteve reunidos com todos os seus membros, no espaço cedido do templo sede da Assembleia de Deus missões.
Participou da reunião o padre Arilço Chaves Nantes, pároco da Igreja católica em Angélica e também o líder de célula da família católica de Ivinhema Ary Clemente, pastores de várias denominações e representantes da sociedade e obreiros auxiliares das igrejas.
A finalidade da reunião foi tratar temas que vem sendo discutido nos bastidores das casas de leis do país, desde senado federal, câmara dos deputados, assembleias legislativas, supremo tribunal federal, uma vez que os rumores vem aturdindo a sociedade cristã e conservadora da família tradicional.
O assunto tem tomado rumos galopantes de maneira clara, uma certa imposição espécie uma ditadura e todos na reunião foram unanimes, nas discussões e no entendimento, que neste momento é necessário deixarmos as fronteiras denominacionais e criar uma força tarefa, para o enfrentamento que se inicia a partir dessa premissa.
Os temas debatidos foram:
* Aborto
* Assédio religioso/ou intolerância
* Ideologia de gênero
* Liberação das drogas
* Ataques contra padres, pastores, missionários e entidades religiosas nas mídias e bastidores políticos e judiciários.
O pastor Daniel Mendes presidente da Assembleia de Deus Missões e presidente do CINPEA, deixou aberta as discussões entre todos os presentes.
O padre Arilço deu início a sua fala dizendo: "não podemos fechar os olhos e ver nossas crianças sendo ensinadas coisas que fogem dos valores da família, vamos fazer uma forte aliança nessa luta e neste propósito" afirma Arilço.
Já o líder Ary de ivinhema acrescenta: "É hora de esquecer nossas placas denominacionais, porque o ataque que no presente momento acontece é contra a bíblia, de onde emana nossa regra de fé e padrão de vida quotidiana" conclui Ary.
A servidora do MP de Angélica (Técnica A-1) Eliene Marta Breguedo, esteve presente na reunião e também resume: "Os temas é de suma importância e eu estarei a disposição para me debruçar e auxiliar o conselho nesta árdua tarefa".
A reunião teve duas horas de duração e os presentes estavam com excelentes ânimos, e ficou certo que será montada a peça, com uma proposta que será apresentada a câmara de vereadores e haverá uma data específica para a apresentação da matéria.
Ficou acertado que neste dia líderes de denominações estarão presentes no protocolo junto ao presidente da câmara, com participação das respectivas membresias.
Fotos:
EVENTO - Assembleia de Deus Missões em Angélica, realizam culto de ações e graças.
6 técnicas para desenvolver a linguagem corporal e a persuasão
Da teoria à execução: aprenda a decifrar os sinais conscientes e inconscientes emitidos pelo corpo e pela mente, influenciando pessoas e a...
-
Na segunda feira, 31/03 pp, foi apresentado aos membros da Assembleia de Deus Missões em Campo Grande, seu novo pastor, a saber o pastor...
-
Um assunto pouco comentado, e que merece uma atenção especial, pois há uma rápida compreensão de que o cristão no desenvolver da sua ...
-
Nesta terça-feira 25 pp, os membros e familiares do da Assembleia de Deus missões, receberam a triste notícia do f...





































